Как да се подготвя за маратон в България?
Подготовка При подготовката за маратон в България трябва да се запази максимално време. На бъдещите състезатели ги предлагаме следните предложения и практици, които да бъдат прилагани: Преди маратона. По време маратона. След маратона. Изберете маратон и планирайте тренировките си За да подготвите ефективно тялото си за маратон, ви е необходим добър план. Това означава, че […]